Предлагаю раз в неделю делать совместную техническу тренировку. Нас немного: Дамир, Лена, я, Гриша, Миша, Замоздра (но ему в парке будет скучновато, но как знать) и Ворфол (чуть не забыл).
Был уже опробован вариант - забегания в Монахи 5 раз + дистанция на 1-1.3км, повтор 3-4 раза. Прокачивает реально.
Я готов поставить дистанцию на АМЗ, точнее повторить прошлогоднюю дистанцию М21 первенства ГУДОД, старт примерно от Изумруда в районе подъема с деревянной горкой.
Предлагайте еще варианты. В принципе подгадать один день в середине недели можно, чтобы все могли прийти.
2 комментария:
Блог оживает! Это радует! И радует то, что тренируетесь! Так и захотелось с вами побегать :)
Это все на словах так. Дамир занятой. Гриша самый активный. Се ля ви.
Отправить комментарий